体温管理が大事

昨日からうんと暑くなり、今日は東京は最高気温35度となりました。いえでも扇風機や冷房を使う方も増えてきたんではないでしょうか?梅雨入り前では寝冷えの方も多かったですが最近では暑くなったせいでレストランに入ったら冷房が効きすぎていて寒くて風邪引いた、体調くずした。電車にのったら寒すぎて体調崩した方がふえています。また外でも中でも熱中症になる方も増えてくると思います。今はとても体温管理が難しい時期ですのでなるべく寒い思いしないよう羽織るものが一枚もっとくと安心かと思います。また水分補給もこまめにとるように心がけましょう。ひとつ豆知識として熱中症のときは胃腸の消化吸収が弱くなるため冷たい水分はとらず、常温のものか温かいものをとるようにすると経過がいいでしょう。

当院へのアクセス情報

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