8月も半分が過ぎ、仕事が忙しかった方達も連休をとられる方も多いと思います。旅行にいったり、ゆっくりしり、実家に帰省したり、お酒を飲んだりと過ごし方は様々ですが、普段身体の不調がある方は、12時前に寝て睡眠時間を充分確保したり、何もせずぼーっとすることも大事だとおもいます。生活のサイクルを意識することが大事でふ。この連休にしかできないことももちろんたくさんありますがこういう時こそ身体をしっかり見つめ、バランスをみながら過ごされるといいでしょう。身体が乱れた状態で休まれても、なかなか回復しづらい方もいるでしょう、そういうときは一度整えられるだけでも経過はちがってくるでしょう。
せっかくの休みですから夜更かししたり、食べ過ぎたら、飲み過ぎたりするこもあるでしょう、ただ連続して続かないよう気をつけましょう。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒160-0018 東京都新宿区須賀町3第二宿谷ビル101 |
|---|---|
| 予約 | 予約優先制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-5315-4897 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキングあり |
| 立地 | 四谷三丁目駅徒歩3分 |
