大雪、冷えに注意！
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2018年01月22日
今日はたくさん雪が降り積もって、道を歩くのもやっとですね。足が冷えたり身体の芯が冷えて体調を崩さないようにお風呂やカイロを有効に活用してください。
カイロはお臍のしたと腰にはると全身めぐりやすいです。またゆっくりできる時間があれば足の裏にカイロを当ててよこになってるのもいいですね。
ただでさえかぜ引く方が多く、また急にいちだんとと寒くなり体調を崩すかたもいる中、この雪はこたえます。
また凍結して転んだりしないよう注意も必要です。
やはり冬は厳しいですが体調管理にきをつけて何とか乗り切りましょう！
