年末年始不摂生だった身体をもどしましょう
未分類
2017年01月6日
新しい年が始まり仕事も復帰されたかたも多いと思いますが体調の方はいかがでしょうか？
診ているとやはり飲み過ぎた、食べ過ぎた方が多くお腹の調子を崩してる方が多いように思えました。
またカゼが治りきってなかったり、再びこじらせている方も多いように思えました。
どうしても年末年始は不摂生になりがちですね^^;
寝る時間や食事量など普段とは生活スタイルも変わっていたと思いますが、少しずつ身体を戻していきましょう。
四谷三丁目の鍼灸治療院ブログ
あけましておめでとうございます
未分類
2017年01月1日
あけましておめでとうございます。
本年も皆様が少しでも快適に過ごせますよう精進してまいりますのでよろしくお願い申し上げます。
年始は1月4日より診療開始いたします。
目指すべき理想の脈とは？
未分類
2016年12月26日
人によって身体の状態により脈も違いますが、その中でも理想の脈というのがあります。その理想の脈というのは元気で長生きする脈です。
特徴としては、たくさん働けて、文句をいわず、少食です。ただ自分の体力以上にやり過ぎたり、働きすぎたりしてしまうことや、風邪をひきやすいこと、あとはあまりよく眠れない。
ポイントはやはり少食で体型が痩せていることです。
いまの時代は食にあふれているのでどうしても食べ過ぎてしまう傾向にあります。いかにして食べないかというのが大事な時代になっていますね。
若いうちはまだいいですが、年配になるにつれ食事量が少なくなり、体型もスマートになっていくことが理想です。
