下痢・泄瀉
未分類
2016年10月24日
泄瀉というのはツツクダシといい、一回下ってそれで終わるもの、下痢というのは4回以上便が下ってしまうものをいいます。トイレにいっても帰って来るとまた痛くていきたくなってしまい、それを繰り返すのが下痢です。もしお腹を壊した場合は暖かい水分をとることが大事になります、そういった意味でお粥なんかは水分がとても多いためお腹にいいです。冷たいものは避けましょう。
四谷三丁目の鍼灸治療院ブログ
若い女性に多い便秘
未分類
2016年10月23日
便秘は女性に圧倒的に多いです、逆に男性は非常に少ないと思います。便は通常は一日一回あるのが普通です。それが3日以上ない、長い方だと一、二週間ないという方もいます。他に症状としてはお腹が張ってきたり、鳴ったり、それからガスが溜まったような状態、そしてお腹が痛くなります。食欲もおちていきます。原因はいろいろと人によりますが、一つとしてあげられるのは我慢してしまうこと。その点では男性はすぐトイレに駆けつけますが女性は我慢してしまう場面が多いと思います。これも女性の方に便秘が多い要因の一つといえるのではないでしょうか。便秘がひどい人、長い人は便秘薬を飲んでるかたが多いとおもいますが、それを続けていると便秘薬がないと便がでなくなってしまいます。
そのため治療しながら徐々に減らしていくこと、とにかく我慢しないこと、そこがとても大事になっていきます。
