四谷三丁目の鍼灸治療院ブログ

20代女性に多い月経困難症

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2016年10月19日

特に若い女性で乱れてる方は非常に多くなっています。月経が予定日より早まったり、遅れたり、痛みがつよかったり。生理が全くなかったり、終わらなかったり、一年に一回しかない、3ヶ月に一回しかないなど症状はさまざまです。生理が始まる約一週間前になると脈が変化するのですが、脈が変化してなかったり、通常は約25〜29日が正常だと思いますが、その日数が滅茶苦茶だったりします。原因はさまざまですが身体を冷やしている人やダイエットなどで極端な食事制限してるひと、過度な運動などで乱れるかたもいらっしゃいます。このような乱れから不妊症につながることもあるのです。
女性は生理を整えておくことがとても大事であり、一番の適応は鍼灸だとおもいます。

不妊症

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2016年10月17日

不妊について、注意しなくてはならないことは生理がちゃんとあるのか。そして基礎体温の上下がちゃんと規則正しくあるのか。それから子宮や卵巣など生殖器に器質的な問題がないかどうか。
生理や基礎体温に問題があるのであれば、それを整えていく必要があります。そして生理一週間前になると生理に適した脈というのがあるのですが、不妊症のかたはそれがなかったり、基礎体温がばらばらだったりします。そのため当院では生理前に適した脈にかわるようにし、生理、基礎体温が正常になるよう身体の環境を整えていきます。

産後について

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2016年10月14日

出産後はいわゆる身体が消耗状態になります。そして食べられなくなってしまうと産後の肥立ちがわるくなります。肥れなかったり、元気になれなかったり、身体の回復ができなくなってしまいます。食べることはもちろん大事ですが、おいしいものを食べすぎてしまうことは注意してください。特に卵やお肉などは避けた方がいいと思います。産後はある程度の摂生が望ましく、インドやイギリスでは三週間は肉を一切食べないそうです。野菜、穀類やスープだけ。かえってそのほうがお乳のでがいいみたいです。そういう食事面でお乳の出がわるくなってしまうこともありますが。そういうときもお灸などが効果的です。産後の消耗状態も鍼灸で補ってあげるほうが経過がいいように思います。

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