最近は気温はぐんぐんと上がり暑くなってきましたね。しかし時に肌寒い日や夜中、明け方は少し寒かったりもしますね。なにを掛けて寝ようか迷うところです。
寝る前は暑くて薄着でねて朝おきたら寒かったってことはありませんか？
最近とくに思い当たる節はないが、急に肩が重い、よくねれない、お腹が張る、喉がいがらっぽいなどの症状を訴えて来院される方が増えてきました。
実はこれが寝冷えが原因でなっている方が多いのです。
なってる方の大半が仕事が忙しく、根底に疲労や睡眠不足があるためには冷えの影響をうけやすくなっているのです。とくに足を冷やさないように注意してください。
これからどんどん暑くなり、冷房をいれる機会も増えてきます。暑さや冷えに負けないよう、疲労を溜め込まないように気をつけましょう。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒160-0018 東京都新宿区須賀町3第二宿谷ビル101 |
|---|---|
| 予約 | 予約優先制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-5315-4897 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキングあり |
| 立地 | 四谷三丁目駅徒歩3分 |
